働くママの「ついで美容」注力せずに清潔感を保つ髪のためのテキトー習慣

仕事に子育てに、毎日やることがいっぱい。鏡の前でゆっくり髪をお手入れする時間は、なかなか取れません。

私が目指しているのは、時間をかけて完璧にケアすることよりも、いつのまにか髪が整っていて、清潔感のある印象になっていること。ありがたいことに、会社で髪をほめてもらうこともあります。

今回は、私が続けている「ついで」の髪のお手入れをまとめてみました。

枕カバーを絹に替えてみる

まずは、枕カバーを絹のものに替えました。

寝ている間は、髪が枕に触れたり、寝返りを打ったりします。髪がこすれるのを少しでも減らせたらいいなと思って始めたことです。特別な時間をつくらなくても、いつもの枕カバーを替えるだけ。私には取り入れやすい方法でした。ちなみに頭にかぶせるタイプを買ってみたりしたのですが、なんていうか、、、おばさん感が増して（まあそもそもそういう年ですが）自分のテンションが下がるのでやめました。

カラーリング後の色落ちを意識してカラー用シャンプーを選ぶ

私はカラーリングをしているので、シャンプーを選ぶときも色落ちを意識しています。髪は長くないのですが、せっかくカラーをしているので、シャンプーにも期待したいところ。

今使っているのはこちらです。

カラーリング後の色落ちを意識して選んだシャンプー

シャンプーは毎日のことだから、普段の習慣の中でできるケア。自分の髪やカラーの状態に合うものを探しながら、続けています。

ドライヤー前のヘアミルクは、リピート3回目

お風呂上がりに髪の水分をタオルで取ったら、ドライヤーの前にヘアミルクをつけます。

このヘアミルクは、今回でリピート3回目。使うと髪がツルツルになる感じがして、久しぶりに会う友達にもあげたくらい気に入っています。

リピート3回目のヘアミルク

本当は、髪を乾かしたあとにヘアオイルもつけるとよさそう。でも、子どものことや明日の準備をしていると、そこまで手が回らない日もあります。そんな日はヘアミルクだけでおしまい。できる範囲で続けることにしています。

頭皮用エッセンスも使ってみる

最近は、頭皮用エッセンスも使っています。年齢とともに気になることが増えてきて、「必要なケアは取り入れていこう」と思うようになりました。ここはもう、あれこれ考えすぎず、できることからやってみます。

使っているのは、ヘアタイムセス 107D Plus キューラです。

ヘアタイムセス 107D Plus キューラ（頭皮料）

以前、ストレスが重なった時期に、いわゆる「十円はげ」ができたことがありました。このエッセンスを使い始めてから、その部分に少しずつ毛が生えてきたように感じています。ただ、エッセンスのおかげと言い切れるものではないので、あくまで私自身の経過として書いておきます。

そもそも、十円はげができるほどストレスをためないのが一番。でも、小さい子どものお世話をしながら、中学受験のことを考えて仕事をして、卒対もして、地域のお祭りにも参加する……となると、そりゃあ体も疲れますよね。

精神的につらくてたまらないというより、心は平気でも体はヘトヘト。そんな世代の方、きっと少なくないのではないでしょうか。

会社のロッカーに忍ばせている、香りのごほうび

最後にもうひとつ、会社のロッカーに忍ばせておきたいお気に入りがあります。

ロッカーに置いておきたいお気に入り

グレープフルーツの香りがとてもよくて、髪からふわっと香るたびに気分が上がります。仕事の合間や、帰る前にさっと使えるものがロッカーにあると、忙しい日もちょっとした楽しみになります。

髪を整えるだけでなく、自分の好きな香りをまとうのも、私にとっては「ついで美容」のひとつ。仕事をしながら、気分まで少し上向きにしてくれるお気に入りです。

がんばりすぎず、毎日の流れにケアを足す

枕カバーを替える。カラーを意識してシャンプーを選ぶ。髪を乾かす前にヘアミルクをつける。余裕があれば、頭皮用エッセンスも使ってみる。

どれも、特別な美容時間をつくらず、いつもの生活の流れに足せることです。ヘアオイルまでできない日があっても大丈夫。完璧を目指さず、続けられるところだけ続けています。

忙しい毎日の中でも、いつのまにか小綺麗で清潔感のある自分を目指して。これからも、がんばりすぎない「ついで美容」を探していきたいです。